Häufig gestellte Fragen

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Beim Versand in Nicht-EU-Länder (z.B. Schweiz, UK oder Norwegen) können zusätzliche Zollgebühren anfallen.

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Wir versenden versandkostenfrei in folgende Länder:
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Wenn du dich in den USA oder Kanada befindest, bestelle bitte hier: www.feetup.com

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For Australia please order here: www.feetup.com.au

Gibt es Rabatte?

Ja, wir bieten einen 10% Rabatt für:
- YogalehrerInnen
- PilatestrainerInnen
- Angestelle und BetreiberInnnen von Yogastudios
- Angestelle und BetreiberInnen von Fitnessstudios
- PhysiotherapeutInnen
- Coaches
- Gesundheitsfachkräfte

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Kostenloser EU-Versand über 80€

Wir versenden alle EU & UK Bestellungen über 80€ kostenlos.

Versandkosten für Bestellungen unter 80€:

Deutschland und Österreich: 3,90€

Rest-EU, Vereinigtes Königreich, Schweiz und Norwegen: 9,90€

Können Zollgebühren anfallen?

Innerhalb der EU gibt es KEINE zusätzlichen Gebühren.

Beim Versand in Nicht-EU-Länder können zusätzliche Zölle und Gebühren anfallen, die in unserem Rechnungsbetrag nicht enthalten sind. In diesem Fall versteht sich der Gesamtbetrag zzgl. den eventuellen Zollgebühren, welche vom jeweiligen Zoll direkt erhoben werden.

Kann ich eine alternative Lieferadresse angeben?

Ja! Diese kannst du ganz einfach im Bestellprozess angeben.

Welche Zahlungsmöglichkeiten habe ich?

Wir bieten folgende Zahlungsarten an:

- PayPal

- Kreditkarte per Stripe (Visa, MasterCard, Maestro, American Express, etc.)

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About FeetUp Trainer

Umkehrhaltungen mit dem FeetUp® Trainer, Material, Größe, maximale Belastbarkeit...

Welche Vorteile haben Umkehrhaltungen?

Die alten Schriften der großen Yogameister erzählen von der belebenden Wirkung von Umkehrstellungen auf unseren Körper und Geist. Die umgedrehte Schwerkraft trainiert dein Herz-Kreislauf-System auf umfassende Art und Weise. Mehr Infos zu den Gesundheitsvorteilen von Umkehrhaltungen findest du in Yoga-Fachzeitschriften und im Netz.

How does an inversion with the FeetUp® Trainer feel like?

Manche Anwender verspüren bei den ersten Anwendungen einen leichten Druck im Kopf. Sollte dies bei dir der Fall sein, bedenke, dass dein Körper einfach etwas Zeit braucht, um sich an die ungewohnte Haltung und den neuen Blutfluss zu gewöhnen. Schon nach wenigen Anwendung sollte es sich sehr angenehm anfühlen. Es bleibt eine wohlige Wärme.

Was sind die Vorteile beim Kopfstand mit dem FeetUp® Trainer?

Der FeetUp® Trainer verhilft auf eine einzigartig schonende Art und Weise in die Umkehrhaltung. Der Aufstieg wird deutlich erleichtert und somit für jeden zugänglich gemacht. Das Körpergewicht lastet nun nicht mehr auf dem Kopf, sondern wird gleichmäßig auf die Schultern verteilt. Dadurch hängt der Kopf belastungsfrei und die Halswirbelsäule kann sich sanft in die Länge strecken.

Da man sich an den Seiten des FeetUp® Trainers festhalten kann, kann die Balance kann deutlich leichter gehalten werden. Durch die bequeme Polsterung wird selbst minutenlanges Verweilen in der Umkehrhaltung zum Genuss.

Wie lange kann ich kopfüber verweilen?


Wir empfehlen: am Anfang nur wenige Sekunden. Am besten Du hörst auf dein eigenes Körpergefühl. Bei regelmäßiger Übung kannst du schon nach kurzer Zeit deutlich länger im Kopfstand bleiben.

Gibt es Kontraindikationen?

Bitte hole dir ärztlichen Rat ein, bevor du den FeetUp® Trainer benutzen möchtest, bei:

- Schwangerschaft
- hohem Blutdruck
- erhöhtem Augeninnendruck / Augenkrankheiten
- bei Krankheit im Allgemeinen
- nach Operationen

Gibt es Sicherheitshinweise?

Lies zuerst das Benutzerhandbuch Bitte lese das beiliegende Benutzerhandbuch, für detaillierte Informationen rund um deinen FeetUp Trainer.

Überprüfe deinen FeetUp Trainer. Vergewissere dich, dass alle Schrauben fest angezogen sind, das Gestell stabil ist und das Polster fest montiert ist.

Kenne deine Umgebung. Übe auf einer flachen Oberfläche. Räume nahe gelegene Möbel und Gegenstände aus dem Weg. Verwende eine Yogamatte oder einen rutschfesten Teppich, damit deine Füße nicht rutschen.

An einer Wand verwenden. Eine Wand sorgt nicht nur für mehr Stabilität, sondern eliminiert auch das Risiko einer unbeabsichtigten Rückwärtsbewegung.

Bleibe mit den Füßen erstmal am Boden.Nicht bei allen Umkehrhaltungen müssen die Füße abheben! Beginne etwa mit einem unterstütztem herabschauenden Hund. So baust du ein Bewusstsein für die Umkehrhaltung im FeetUp Trainer auf.

Bewege dich langsam. Je langsamer du dich bewegst, desto mehr Kontrolle hast du.
Höre auf deinen Körper. Die einzige Person, die weiß, was das Beste für dich ist, bist DU. Mache regelmäßige Pausen, um zu überprüfen, wie es dir geht. Vergesse nicht zu atmen!

Nur nach Anweisung verwenden. Steige bei Umkehrhaltungen immer von der Vorderseite des FeetUp Trainers mit der zu dir gerichteten Polsteröffnung ein. So stellst du sicher, dass viel Platz für ein sicheres Auf- und Absteigen vorhanden ist. Versuche NICHT, seitwärts oder von hinten ein- oder auszusteigen.

LEHNE DICH NICHT ZUR SEITE.

DO NOT LEAN SIDEWAYS. Der FeetUp Trainer ist bei richtiger Anwendung unglaublich stabil. Extreme Bewegungen in seitlicher Richtung (von Seite zu Seite) können zu Fehlfunktionen des Produkts oder gar zu Verletzungen führen.

Ok, inversions are awesome. But what else can I do with this product?

Well, much more! The FeetUp® Trainer started off as an inversion tool, but today we see our worldwide community has taken the FeetUp® Trainer and developed some really creative exercises with it. This truly is a versatile tool that can expand everyone’s yoga practice!

You can:

add many new creative asanas to your yoga practicedo strength training with countless bodyweight exercisesrelax like a yogi and find your perfect balance

Can I try out a FeetUp® Trainer nearby?

Ask your local yoga studio if they have FeetUp® Trainers. If they don't, let them know they should! :)

Why? Because headstands are a leading cause for neck injuries and don't allow for a gentle progression. More and more yoga schools are adopting the FeetUp® Trainer in their classes because they want to develop their own practice, keep their students safe, and minimize the risks of injury while maximizing fun and enjoyment.

About FeetUp Mat

Meine Korkmatte ist so glatt! Wie kann ich den Grip verbessern?

Kork wird griffiger, wenn er nass ist. Für optimalen Halt kann ein wenig Feuchtigkeit viel ausrichten. Versuche, etwas Wasser auf die Stellen zu sprühen, wo deine Hände und Füße üblicherweise hingehen. Du hast keine Sprühflasche dabei? Mach ein sauberes Handtuch nass, wringe es aus und wische deine Matte ab, bevor du übst.

Wie kann ich die Korkoberfläche sauber halten?

A quick wipe down after each practice should be all it takes to ensure freshness and optimal grip! Dirt, sweat, and oil will build up on the surface of the mat over time. Moisturizing lotions can also coat the cork surface and make you slip instead of grip.

If you have recently applied moisturizer, we recommend a quick hand wash with soapy water before using your mat for best traction. We also recommend using soapy water gently break down any lotion or oil buildup on the cork surface.

Wie sollte ich meine FeetUp Matte lagern?

Make sure your mat is completely dry before being rolling up. Wipe up excess moisture with a clean towel and let the mat to lay flat to fully dry.

Remember: Cork out, rubber in. This mat has been designed to tightly roll up in one direction with the cork surface facing outward.

Do not sharply fold or twist your FeetUp Yoga Mat! Cork and natural rubber work very well together when rolled up, rolled out, and practiced upon. Sharp folds, deep twists, and hard stretches may damage structural integrity... just like in your own body.

Wir helfen dir gerne!

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